今日は、 トイレでもないのに 夜中に何度も目が覚めてしまうのはなぜ? というお話です。 睡眠は、私たちの健康と幸福に非常に重要な役割を果たしています。 十分な睡眠をとることは身体的な健康、認知能力、心理的な健康に多くの利益をもたらすことは、皆様…
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