前回はストレスによる血糖値への影響についてお話しさせていただきましたが、今回は私のストレス解消の1つとなっている森林でのウォーキングやジョギングによる血糖値への影響について、お話しをさせていただきます。 ヨーロッパでは古くから、水や植物によ…
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