私には、やり始まると何事とことんやってしまうというところがありまして… 少し前のことになりますが… 腸内環境をより良くしたいと思うがあまり「プロバイオティクス」(オリゴ糖類や、食物繊維類など)や 「プレバイオティクス」(乳酸菌やビフィズス菌など…
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