最近、と言ってももう半年以上前からでしょうか… 日曜日の夕方になると、近くの緑豊かな公園へ… １周約３kmを３、４０分歩いたり走ったりして、その後池を眺めることができる広場で、大きな木に寄りかかり裸足になってボーッとする… この時間が私にとっては…

皆様は自分の胃腸に自信がありますか？ 私は２年ほど前までずっと胃の不調に悩まされていました。 とにかくお腹が空かない… 「おなかすいたー！！」 という感覚を何年も味わうことがありませんでした。。 その数年前に胃痛の為、胃カメラを飲んだことがあり…